昨晩より搾乳が始まりました。 3時間間隔で、1回あたり50～70ml取れます。 電動搾乳器なので、乳牛になったような気分を味わえますw【朝食】 ロールパン3個 低カロリー林檎ジャム カニカマ入りスクランブルエッグ ほうれん草炒め物 カリフラワーときゅうり …